Fietsendragers kopen doe je op Sport44.com!

Fietsen is populair anno nu. Daarmee doelen we niet direct op het dagelijkse tochtje van werk naar huis, maar wél op fietsen als sport, zoals mountainbiken en wielrenner. Om goed te kunnen fietsen heb je vanzelfsprekend de juiste attributen nodig. Daarbij kun je denken aan de fiets zelf, maar ook verschillende accessoires voor de fietssport, waaronder fietskleding, fietsbrillen, fietshelmen en nog veel meer. Waar je dit soort producten vandaan haalt? Gewoon – online. Via Sport44.com bestel je eenvoudig de beste attributen en accessoires voor jouw fiets. Daarbij profiteer je van een aantal uitstekende servicevoorwaarden én betaal je nooit de hoofdprijs.

Fietsendragers
Eén van de populairdere producten verkrijgbaar op Sport44.com is de fietsendrager. Zo’n drager is handig wanneer je niet in je directe omgeving wilt fietsen, maar bijvoorbeeld op vakantie. Met een goede fietsendrager is de reizende fietser verzekerd van zijn of haar stalen ros – ook op vakantie. En met een kwalitatief hoogwaardige fietsendrager, zoals de exemplaren die verkrijgbaar zijn op Sport44.com, zorg je ervoor dat je fiets ook nog eens veilig en vrij van krassen en andere (kleine) beschadigingen aankomt op jouw bestemming.

Tip: kijk eens op www.sport44.com voor het complete aanbod fietsendragers. Hier vind je dragers van verschillende producenten die allen voldoen aan de hoge kwaliteitseisen van Sport44. Voorbeelden zijn de Thule VeloCompact 926 en de Pro User Diamant. Of je nu op zoek bent naar een opvouwbaar exemplaar of een standaarduitvoering: je vindt het op deze website!

De pull-up bar: een aanwinst voor je persoonlijke gym

Na een tijdje kunnen ze gaan vervelen, die standaardoefeningen als push-ups en sit-ups. Maar misschien heb je ook geen zin om een (duur) abonnement af te sluiten bij de sportschool om gebruik te kunnen maken van allerlei apparaten. Bovendien: trainen met weerstand van uitsluitend je eigen lichaam is het meest effectief en het verkleint de kans op nare blessures. Maar hoe zorg je voor meer afwisseling zonder een fitnessabonnement te nemen? Je trainingsroutine thuis uitbreiden kan met je eigen opstrekstang of pull-up bar. Deze stangen zijn gemakkelijk te monteren, bijvoorbeeld in een deurpost, en met behulp van een pull-up bar is het mogelijk je gehele bovenlichaam te trainen.

Er zijn simpele rekstokken om de markt, maar ook pull-up bars met meerdere handvatten, zodat je jezelf op verschillende manieren op kunt trekken. Als je de pull-up bar breed vastpakt, train je met name je brede rugspier. Plaats je je handen wat dichter bij elkaar, dan zul je het bij het optrekken vooral van je biceps moeten hebben. Zeker bij een chin-up, optrekken met de handpalmen naar je toe, train je primair je biceps. Met je handpalmen van je af (pull-up) neem je ook je triceps mee. In mindere mate komen ook je schouder-, borst- en buikspieren aan bod, maar die kun je met speciale oefeningen ook intensiever trainen. Geoefende sporters kunnen het zichzelf moeilijker maken door bijvoorbeeld gewicht aan hun rug te hangen. Zo is een pull-up bar voor ervaren én beginnende sporters een interessante uitbreiding van hun persoonlijke gym.

Wielerkleding, het belang van kwaliteit & prijs

Wielerkleding voor een prikje. Verleidelijk, lekker goedkoop en gemakkelijk in huis gehaald. Natuurlijk, als beginnende fietser hecht je wellicht niet de grootste waarde aan de kwaliteit – of levensduur – van wielerkleding. Als je het tegenkomt in een supermarkt of bij de euroshop, is het zo meegenomen en heerlijk voor de periodieke fietstochtjes. Maar een ervaren wielrenner gaat over het algemeen toch voor kwaliteit. En daar hangt een prijskaartje aan.

Goedkope wielerkleding én kwaliteit

Gelukkig bestaat er vaak een midden. In vele sportshops, van groot tot klein, is tegenwoordig mooie wielerkleding te treffen tegen een relatief lage prijs. Wees je bewust van je potentiële aankoop en de gevolgen hiervan. Wil je lang met dit setje doen of is het maar voor even? Ben je een ervaren fietser of wil je graag kennismaken met deze snelle sport? Informeer bij de verkopers en vertel ze jouw verhaal. Het zou zonde zijn wanneer jij veel te veel – of net wat te weinig – geld uitgeeft voor jouw wielerkleding, om vervolgens met de gebakken peren te zitten.

Voor de kleinsten

Er bestaat ook een waanzinnig aanbod aan wielerkleding voor de allerkleinsten. Niet zo vreemd, natuurlijk, want steeds meer jonge mensjes slaan hun slag op twee wielen. Kinderen zijn sportief. En fanatiek! Daar hoort natuurlijk een mooi setje wielerkleding bij. Maar wees je ervan bewust dat kinderen snel uit hun kleding groeien. Geef je dus een fortuin uit aan strakke, stijlvolle en professionele wielerkleding, maar blijkt de kleine snelle er binnen enkele maanden uit te zijn gegroeid, of belandt de fiets luttele weken later in het stof van de garage… dan sla je jezelf voor het hoofd. Neem dus even polshoogte bij een sportzaak en laat je niet direct iets aanmeten. Twijfelgevalletje? Kies dan eerst voor een budgetsetje, zodat de kleine racer even kan wennen aan het idee een professioneel fietser te worden. Die dure wielerset fietst niet weg.

De beste crosstrainer

Veel mensen kennen het wel: geen tijd hebben voor de sportschool, en daarom ervoor kiezen om thuis een work out te doen. Je hebt in dat geval meerdere opties. Denk aan hardlopen of zelf oefeningen doen, maar het ook mogelijk om een fitnessapparaat te kopen waarmee je in vorm blijft. Dit is bovendien veel leuker en je kunt het apparaat vaak gemakkelijk voor de televisie zetten. Op deze manier kun je tv kijken, terwijl je bezig bent met een goede work out. Je bent afgeleid en kunt het daarom zelfs langer volhouden. Maar hoe vind je het beste apparaat? Een aanrader is in ieder geval een crosstrainer, waarmee je een goede conditie opbouwt.

De beste crosstrainer, waarop letten?

Je wilt natuurlijk de beste crosstrainer hebben om optimaal te kunnen sporten. Er zijn een aantal dingen waar je op kunt letten bij aanschaf. Zo moet natuurlijk elk onderdeel sterk zijn, maar bij de crosstrainer moeten vooral het railsysteem het sterkst zijn. De beste apparaten kunnen het daarbij aan om een groot gewicht te dragen. Dit gewicht kan oplopen tot maar liefst 150 kilo zodat het voor veel mensen mogelijk is om er gebruik van te maken.

Daarbij moet het apparaat absoluut niet wiebelen. Een goede crosstrainer is stevig en wiebelt nooit. Kies voor een crosstrainer met zo weinig mogelijk plastic, omdat de kans groot is dat dit kapot gaat. Gelukkig worden de meeste crosstrainers gemaakt van goed materiaal. Ten slotte kun je nog letten op de garantie. Een goede crosstrainer heeft namelijk garantie voor altijd, terwijl de wat slechtere modellen slechts een aantal jaren garantie hebben. Garantie voor altijd is natuurlijk ontzettend fijn en alleen daarom is het al verstandig om die crosstrainer uit te kiezen. Het kiezen van de beste crosstrainer is best een klus, maar uiteindelijk heb je dan wel het beste!

Een dure fietsbroek of een budget model kopen?

De ervaren – en minder ervaren – fietser zal het met deze stelling eens zijn: een goede fietsbroek is essentieel. Natuurlijk, wanneer je jouw fiets slechts gebruikt voor het ritje naar de buurtsuper of een reisje naar de bakker, is een fietsbroek ietwat aan de overdreven kant. Maar de liefhebber van het wielrennen, mountainbiken of touren op twee wielen weet dat een fietsbroek alle comfort biedt, die je op het zadel nodig hebt. Fietsbroeken zijn er in vele soorten en maten. Waag je je dus aan het kopen van een fietsbroek; laat je goed informeren, voor je met een tuinbroek opgescheept zit.

Duurder = beter

Een fietsbroek is er niet alleen in alle soorten en maten; ook de prijskaartjes variëren van schrikbarend tot bescheiden. Volgens kenners geldt het motto: hoe duurder, hoe beter. Niet iedereen zal deze stelling beamen, hoewel velen toch kiezen voor de ‘betere broek’. Een fietsbroek waarvoor in de portemonnee moet worden gegraaid, heeft over het algemeen een langere levensduur en biedt meer voordelen voor de ervaren fietser, welke geniet van lange afstanden en vele uren. Een duurdere fietsbroek brengt niet alleen meer comfort, maar zijn ook – veelal – opgebouwd uit betere materialen en biedt een goede pasvorm. Vind je een dure fietsbroek die jou zit als gegoten, dan is het benoemen van de voordelen niet nodig. Je zult het namelijk direct merken: een passende, kwalitatieve fietsbroek komt de fietstrip ten goede. In alle opzichten.

Fietsbroek met budget

Natuurlijk zijn er ook broeken voor de middenklasse, zoals men dit noemt. Een fietsbroek tegen een bescheiden prijs is alom verkrijgbaar en doet zijn werk in wezen net zo goed. De pasvorm mag dan wat minder perfect en precies zijn, de kwaliteit wat lager en het leven wat korter, maar voor een beginnende- of hobby-fietser is de fietsbroek à la budget net zo goed!

Loopband kopen bij één van de beste webwinkels van Nederland

Persoonlijk ben ik een groot fan van de loopband. Enige tijd geleden was ik zwaar. Veel te zwaar. Met een vetpercentage van meer dan 40% en een flink aantal kilo’s teveel kan je wel stellen dat ik levensbedreigend dik was. Na flink wat jaren slecht eten en weinig bewegen was het tijd om “er iets aan te doen”. In tegenstelling tot veel andere mensen met overgewicht wachtte ik niet tot het 1 januari was, maar ik ben direct online gaan kijken naar de diverse fitnessapparatuur die beschikbaar is.

Ik ben geen fan van fietsen, de meeste roeimachines konden mijn gewicht niet aan en een crosstrainer is gewoon ronduit saai. Ik werd door mijn dokter gewaarschuwd niet direct te beginnen met hardlopen in verband met mijn knieën. Thanks captain obvious! Via Fitnessapparaat.nl heb ik een prima loopband van Life Fitness aangeschaft. Binnen drie dagen stond er een busje voor de deur met bezorgers. Ik was zo verstandig geweest om te kiezen voor gratis bezorging tijdens het afrekenen, want dat gesjouw met de loopband en het bijbehorende monteren was mij niet gelukt ben ik bang.

Binnen een uurtje stond de loopband en kon ik mijn gang gaan. Het advies van mijn dokter in acht nemend ben ik begonnen met wandelen. En flink ook! De loopband die ik had gekocht had de mogelijkheid om een helling te creëren. Een echte kuitenbijter, maar ik kon na twee weken al merken dat het regelmatig een aantal uur wandelen begon te helpen, en voordat ik het wist kon ik hardlopen op de loopband. Nu ben ik ruim 50 kilo kwijt, maar nog niet waar ik wil zijn. Ik kan heel kort zijn, die loopband heeft mijn leven gered. Ik kan het iedereen aanraden om een fitnessapparaat voor thuis aan te schaffen.

- Schrijver van het artikel wenst anoniem te blijven

Een halterbank voor thuis om de borstspieren te trainen

Iedereen die weleens een blik heeft geworpen in de sportschool heeft ze weleens zien staan: halterbanken. Niet verwonderlijk dat je deze bankjes en masse in de sportschool vindt. Ze bieden namelijk opening tot een heel scala verschillende soorten oefeningen die je normaal gesproken niet had kunnen doen.

Eén van die spiergroepen zijn de borstspieren. Met een barbell of twee dumbbells kan je zeer eenvoudig je borstspieren trainen. Iedereen die weleens een floor press heeft uitgevoerd met een barbell weet wat een nadelen dit met zich meebrengt. Een beperkte range of motion en het niet goed in kunnen zetten van je cuff rotator muscles kan voor blessures zorgen, maar beperkt ook de activiteit in je borstspieren. Om dat te compenseren ga je zwaarder trainen wat de kans op blessures weer vergroot.

Nee, een halterbank is de oplossing voor vrijwel iedereen. En, zo’n bankje is ook perfect voor thuis. Met een set goede dumbbells, een halterstang met schijven en een haltersteun kan je helemaal los gaan.

Fietsschoenen voor een perfecte fietstraining

Om tot goede prestaties te komen is het van groot belang dat je trainingsmateriaal van uitzonderlijke kwaliteit is. Zo is het natuurlijk belangrijk om een goede wielren fiets te hebben met goede banden, een goed zadel en de perfecte trappers. Maar, naast deze vanzelfsprekendheden is het ook erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je eigen uitrusting klopt. Dus; een goede fietsbroek, goede bovenkleding en goede fietsschoenen.

Je schoenen zijn immers het belangrijkste contactpunt met de fiets. Wanneer je een paar uur gaat fietsen is het dus van groot belang dat je voeten comfortabel weggestopt zijn. Fietsschoenen zijn vrijwel altijd gemaakt van een lichtgewicht materiaal om het fietsen zo comfortabel mogelijk te maken. De onderzijde van goede fietsschoenen zijn altijd voorzien van een slim verbindingssysteem waarmee je schoenen vastgemaakt kunnen worden aan de trappers van de wielrenner. Zo kan je net dat extra beetje kracht geven tijdens het fietsen.

Twee bekende merken fietsschoenen zijn Shimano en Sidi, een Japans en Italiaans bedrijf. Als je van één van deze twee grootheden op het gebied van fietssport je materiaal koopt dan kan je eigenlijk alleen maar goed zitten. Zowel de fietsschoenen als andere producten van beide bedrijven hebben al meerdere prestigieuze prijzen gewonnen. Mocht je op zoek zijn naar goede fietsschoenen, check dan Sport44.com. Vrijwel altijd goedkoper dan in de winkel en topkwaliteit vaak binnen 1 werkdag aan huis bezorgd.

De voordelen van een hometrainer

De hometrainer is de moeder van alle cardio apparatuur. Hier is het eigenlijk allemaal mee begonnen. Het is van oudsher een uitvinding die vanuit de Verenigde Staten zijn weg heeft gevonden naar de rest van de wereld. Maar waarom zou je voor een hometrainer kiezen in plaats van één van de vele andere cardio apparaten?

De voordelen van een hometrainer zijn legio. Zo kan je als beginner perfect trainen met een hometrainer. Maar, ook wanneer je een gevorderde sporter bent dan is het mogelijk al je energie kwijt te raken met dit apparaat.

Erg prettig aan een hometrainer is dat je heel precies op een specifieke hartslag kan gaan trainen. Wanneer je bijvoorbeeld vet wilt verliezen dan kan je heel makkelijk je hartslag tussen de 60 en 70 procent van je maximale hartslag houden. Een ander bijkomend voordeel is dat je knieën minimaal belast worden. Je billen dragen immers je lichaamsgewicht waardoor je knieën compleet ontzien worden. De hometrainer is dan ook zeer geschikt als revalidatie fitnessapparaat.

De voordelen van een crosstrainer

Op het gebied van fitnessapparatuur kan je kiezen uit een breed scala verschillende apparaten. De crosstrainer is er hier één van. Het is een stationaire machine die gekenmerkt wordt door de elliptische beweging die je moet maken. De beweging die nagebootst wordt is die van lopen/klimmen. De eerste crosstrainer werd in 1990 op de markt gebracht en heeft in de afgelopen jaren een behoorlijke ontwikkeling doorgemaakt. Samen met de hometrainer is de crosstrainer één van de populairste apparaten om mee te trainen. Wij lichten een aantal voordelen uit van dit geweldige fitnessapparaat.

Ten eerste is het apparaat geschikt voor zowel de beginner als de gevorderde sporter. Je kan iedere training helemaal aanpassen op je eigen behoeftes.

Een groot voordeel is ook dat de wat zwaardere beginners uit de voeten kunnen met dit apparaat. Wanneer je wat zwaarder bent dan is hardlopen niet heel verstandig. Knieën en andere gewrichten krijgen het behoorlijk zwaar te verduren tijdens een training. Een crosstrainer ontlast het gehele lichaam.

Waar je met een hometrainer alleen de onderzijde van het lichaam aanspreekt dwing je met een crosstrainer ook om het bovenlichaam te trainen.

Zijn er ook nadelen te onderkennen? Eigenlijk maar één echt nadeel:

Vergeleken bij hardlopen, fietsen en roeien is het lopen op een crosstrainer bijzonder saai.